ఈ (Best Ayurvedic health drinks) ఆయుర్వేద పానీయాలు చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించడానికి ఉపయోగించేవి, ఆ ప్రభావం రోజూ తాగడంపై కనిపిస్తుంది ఆయుర్వేద పానీయాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి శరీరంలోని అనేక రకాల సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.
అదే సమయంలో వీటిని తాగడం వల్ల చర్మ సౌందర్యం కూడా పెరుగుతుంది. వర్షాకాలంలో తేమశాతం పెరగడం వల్ల చర్మంపై అనేక రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. చర్మంపై మొటిమలు, దురద, దద్దుర్లు, మొటిమలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
మన చర్మం మన శరీరానికి అనుసంధానమై ఉంటుంది. ఇలాంటి సమస్య ఎప్పుడు వచ్చినా అది శరీరంలో అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆయుర్వేదంలో పేర్కొన్న విషయాలు మీకు ఉపయోగపడతాయి.
ఈ Ayurvedic health drinks మెరిసే చర్మాన్ని పొందడంలో సహాయపడతాయి
1) తేనె మరియు నిమ్మరసం (Lemon Honey water benefits in Telugu) - గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక చెంచా తేనె మరియు ఒక చెంచా నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల ఎలక్ట్రోలైట్‌గా పనిచేసి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని హానికరమైన టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు తాజాగా ఉంచుతుంది.
2) ABCC జ్యూస్ (ABCC juice benefits for skin) - యాపిల్, బీట్, క్యారెట్, దోసకాయ, (Apple, Beetroot, Carrot, Cucumber) ABCC జ్యూస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇందులో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ముడతలు మరియు పిగ్మెంటేషన్‌ను కూడా నివారిస్తాయి. దోసకాయ రసం మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.
3) టర్మరిక్ లాట్ (Turmeric latte for skin) - కాఫీలో అధిక నాణ్యత గల కర్కుమిన్ అధికంగా ఉండే పసుపును చిటికెడు జోడించడం వల్ల ఉదయం మంచి ప్రారంభం అవుతుంది. పసుపు ఒక సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద ఔషధం మరియు మీ కాఫీలో ఒక టీస్పూన్ పసుపును జోడించడం వలన మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. ఇంట్లో మసాలాగా ఉపయోగించే పసుపు దీనికి తగినది కాదని దయచేసి గమనించండి.
4) హెర్బల్ ఫ్లవర్ టీ (herbal flower tea) - చమోమిలే టీలో (chamomile tea benefits) ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని మెరుగుపరచడంలో మేలు చేస్తాయి. ఇది ముడతలను తగ్గిస్తుంది మరియు మచ్చలను నయం చేస్తుంది. జాస్మిన్ టీ (jasmine tea), దాని సహజ నూనెలతో, చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి సహాయపడుతుంది, టోన్ చేయడం మరియు వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.
ఇది కాకుండా, పిప్పరమెంటు టీ (peppermint tea) దాని తాజా రుచికి ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఇది చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. విటమిన్ డి మరియు ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఇది చర్మాన్ని సూక్ష్మజీవుల చిక్కుల నుండి రక్షిస్తుంది.